ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੁਪਨਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਵੀ ਕਾਫੀ ਗੰਭੀਰ ਹਨ

ਰੁੱਝੀਆਂ ਸਵੇਰਾਂ ਲਈ 7 ਆਸਾਨ ਹਾਈ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਊਰਜਾ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਨੁਕਤੇ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖੋ

ਮਹਾਵੀਰ ਜਯੰਤੀ ਭਗਵਾਨ ਮਹਾਵੀਰ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅਹਿੰਸਾ, ਸੱਚ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੈਨ ਧਰਮ ਦਾ ਪਵਿੱਤਰ ਦਿਨ